我上半身很瘦,很标准

唐建兵 回答时间：2019-02-21

你好：少吃多运动不要暴饮暴食多爬楼梯多走路骑自行车就可以慢慢啊改善了不要不运动
建议：饮食上注意多吃水果蔬菜帮助改善这种情况晚饭不吃多走路就可以慢慢改善这种情况
以上是对“我上半身很瘦，很标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-02-21

根据你的自身情况，可以去健身俱乐部做一个详個的减肥的计划，比如动感单车，长跑，
这个情况，最好去健身俱乐部叫教练制定一个详细的减肥计划，如果只瘦臀部和大腿部位，这样应该很快会减下去，不需要吃什么药物减！健身减肥是最科学的！

吴名波 回答时间：2019-02-21

你好，你描述的问题体质性的症状，都是不要紧，你坚持锻炼，
这个临床应该是可以继续结合休息保养为主，基本20岁，体型也是没有完全定型，基本不要紧。