睡觉老做梦感觉是吓人的知道自己在做梦挣扎的要醒过来

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

同学你好。很显然你这是阴虚火旺。可以吃点乌灵胶囊和维生素B1可以补气血助睡眠，安神少梦！同时多健身运动，多吃小米核桃有助睡眠。
1、显然你这是阴虚火旺。可以吃点乌灵胶囊和维生素B1可以补气血助睡眠，安神少梦！
2、同时多健身运动，多吃小米核桃有助睡眠。
3、找心理师帮你疏导一下心理压力。
以上是对“睡觉老做梦感觉是吓人的知道自己在做梦挣扎的要醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好。根据叙述你这种情况应该是肝肾两亏造成的。多梦，心悸。耳鸣。。
建议。多运动。比如跑步。释放压力。保持心情愉快。营养均衡。可吃谷维素和杞菊地黄丸调理一下。也可以直接去看中医治疗。