胆管癌通常是指源于主要肝管和肝外胆管的癌，进行性黄疸是胆管癌的主要症状
按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动。
1.保持愉快的心理状态，养成良好的饮食习惯，禁食辛辣，少食厚腻食品，不要饮烈性酒。
2.对于40岁以上的人，特别是妇女，要定期进行B超检查，发现有胆囊炎，胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化应及早进行治疗。
3.积极治疗癌病变前，迟早社除可能引起癌变的诱因。
问题描述： 3个月前开始反复会觉得右上腹隐痛,然后全身皮肤的颜色开始变得特别黄,有的时候会不想吃饭,去医院检查诊断为胆管癌,胆管癌通常要如何预防,
1、多吃粗粮、杂粮、豆类、新鲜蔬菜和新鲜水果、低脂肪食品、鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品，不吃或尽量不吃烟熏、火烤、腌制、霉烂变质的食品;
2、经常锻炼身体或从事力所能及的劳动，保持正常体重;
3、多喝绿茶，不饮用过多加糖的饮料;
4、不吸烟，不吸毒，不要有咀嚼烟草或槟榔的习惯;
一、注意饮食的调节。胆管癌病人因胆汁排泄不畅影响食物的消化和吸收，特别是对脂肪性食物更难消化，病人常表现纳呆、食少、腹胀、大便不调。选择易消化吸收并富有营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物，禁烟酒，多饮开水。
二、心理护理。情绪因素对疾病的发展和治疗效果及预后都有着重要关系。医护人员应鼓励病人保持愉快的心态，树立战胜疾病的信心，充分发挥机体的潜在能力，使患者能够积极配合治疗，提高效果。
三、静卧休息时应保持舒适的卧位，一般以左侧卧位、仰卧位为佳，以防胆管部位受压。
以上是对“胆管癌通常要如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！