打算备孕,提前需要准备什么?应该注意哪些方面?

廖元兴 回答时间：2019-02-20

您好，对于您的叙述是备孕期准备工作，可以考虑做个常规备孕检查，月经前就诊做个妇科B超，可以月经后就诊分泌物检测，再者可以注意排卵检测，男性可以精液活性化验。
再者可以双方中医就诊检查，脉诊用药调理，再者可以注意女方备孕前三个月叶酸口服，男方可以适当含锌饮食调理，提高精子活性。双方注意规律睡眠，避免辛辣紧张。

吴名波 回答时间：2019-02-20

您好，根据您说的情况看，您是咨询关于备孕的有关问题，一般备孕前需啊哟将身体调整到最佳状态比较好的。
您好，如果是有备孕的打算建议您首先要注意多锻炼身体，男士应该戒烟酒刺激，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，可以从备孕开始服用叶酸片的，可以预防新生儿神经管畸形的可能。
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-02-20

你好，备孕工作是非常关键的，包括在饮食上和日常生活习惯都应该改变，饮食应该以碱性食物为主，碱性环境对宝宝的有利，改变不良的生活习惯。
夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃碱性蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于宝宝的发育有利。

谢武龙 回答时间：2019-02-20

计划受孕前3个月做好全面的孕前检查，开始服用叶酸，同时要戒烟酒，
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，