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莫名其妙心烦,看什么都不顺眼

2019-02-20 女 | 24岁
回答(4)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息,睡眠不好把枕头换成助眠的助眠枕,它含有32种名贵助眠中药,有安神的作用,帮助睡眠,静心宁神,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。

2019-02-20
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,这种情况很有可能是焦虑症,可以到心理科进一步检查确诊。
平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“莫名其妙心烦,看什么都不顺眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-20
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

24岁女,感到莫名的心烦,身体不适感,失眠多梦等。
建议先做一个身体的检查,看是否有身体方面的疾病。如无大碍,可以吃一些中药调理,平时多注意调整心态,放松心情,适当有氧运动,饮食清淡。

2019-02-20
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你说的情况,是由于肝火旺盛引起的,就会出现全身燥热、失眠多梦、头晕等症状。
建议服用龙胆泻肝丸,谷维素片。吃药3天就会好转,禁忌辛辣食物。禁酒,多喝水,注意休息。

2019-02-20
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