你好，根据您的描述，口腔溃疡有可能是缺乏微量元素维生素等导致的。
建议可以口服复合维生素b。葡萄糖酸锌。外用西瓜霜喷剂看看，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。
现在注意休息，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，多喝水，保持口腔的清洁和卫生。烟建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，一定要戒酒。另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。
2019-02-20
问题描述： 嘴里老是有口腔溃疡的现象,一直在治疗就是不见好,在生活中我已经改变了饮食习惯,注意睡眠时间,但是还是没有好的迹象,
注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水,生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2019-02-20口腔溃疡主要是缺乏锌和维生素导致的。最好是去医院做个微量元素检查来进行确诊。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。
以上是对“口腔溃疡吃什么好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！