我总是会幻想自己没有做过的事情

彭丽霞 回答时间：2019-02-20

你好，这样的话还是需要控制自己的情绪的，不要一味的自我为中心
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
以上是对“我总是会幻想自己没有做过的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-02-20

你好，你的问题应和自身的心情不好，情绪低落有关，有一定的抑郁症的倾向。
应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下

廖元兴 回答时间：2019-02-20

你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的，应积极诊治。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，望早日康复。