问题描述： 缺锌,买什么牌子补锌的维生素
可以口服葡萄糖酸锌口服液补充的,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少,建议你平时可以多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中以牡蛎含锌最为高,植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,
