问题描述：生产完之后开始食量增大,小腹的赘肉也多了起来,看着一向苗条的身材走形心里很不是滋味,身边的姐妹有产后身材恢复的很好的,于是我问她肚子上的赘肉怎么减,希望能恢复身材,剖腹产后两个月怎么减肚子上的赘肉?
饭后记得外出走走,每次五到十分钟即可,然后睡前做做仰卧起坐,因为活动是消耗脂肪的好办法,
照着我姐妹说的方法我每天都坚持,现在身材已经恢复到产前的样子了,
因为需要喂奶因此节食对我来说是不可取的办法,她告诉我,让我改变坐姿,坐的时候要挺胸收腹,用靠垫支撑,这样可以防止赘肉堆积,
其次是睡觉的时候尽量仰着睡,在腰部垫枕头,可以减少脂肪在腰部的堆积,
