问题描述： 最近便秘的很,吃什么药不见疗效,但是据听说,喝荷叶茶可以治疗,不知道是真的假的?另外吃什么可以治疗便秘?
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.长期便秘的话，一般会影响肠胃功能，轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。药物治疗有服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周，以免引起耐药性。
2019-02-19引起便秘的原因有很多，平时多喝水，多吃香蕉，苹果，瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便
建议去看一下肛肠科医生，养成一个定时解大便的习惯，多吃绿色蔬菜，忌辛辣刺激性食物，忌酒，
你好，根据你提供的情况及描述的症状考虑为便秘症引起
一般多见于饮食不当引起，建议你给予合理饮食，多食用含有纤维素类蔬菜及水果，同时给予双歧杆菌三联活菌颗粒及四磨汤口服液调节治疗即可
以上是对“经常性便秘怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果有经常性的便秘，则可能和饮食结构有关系，有必要调整一下饮食结构
建议平时可以多吃一些白萝卜和梨苹果和香蕉绿色蔬菜和豆制品都可以促进肠道蠕动增加排便。老年人肠道干涩，可以配合麻仁滋脾丸
建立科学合理的排便饮食和生活习惯要养成每天定时蹲厕所的习惯。
饮食上应该增加含植物纤维素较多的。蔬菜和水果，适当的食用，粗糙多渣的。粗粮
