问题描述： 左侧脚关节处韧带拉伤16天了,现在可以下地走路了肿也消了一些些但是走路还会伴有疼痛还有关节凹处的地方摸起来硬硬的,走路之后疼痛明显,伴随肿
李小可
回答时间：2019-02-19
你好，肿胀疼痛是韧带拉伤后局部软组织的毛细血管出血，炎性渗出
建议配带护踝，避免剧烈运动，可以用活血化瘀的中药熏洗，云南白药气雾剂，也可外敷膏药，一般2-4周症状会逐渐消失，祝你早日康复！
以上是对“左侧脚关节处韧带拉伤16天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2019-02-19
你好来看考虑是否有外力作用引起的韧带拉伤局部血运不通
建议你平时要注意保暖，避免受凉劳累过度用力负重，多热敷按摩理疗针灸缓解症状，可以服用硫酸葡萄糖胺胶囊
罗正强
回答时间：2019-02-19
按照你的描述，从时间来看韧带尚未完全恢复出现目前单位情况属于正常表现
建议平时活动是佩戴护踝，以限制踝关节避免过度屈伸活动，并需要继续外用活血化瘀药物