脚扭伤4个月了,一直休息

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

损伤后局部血液循环不好，长时间的不活动，刚下地活动出现疼痛，肿胀属于正常。
建议你局部做做热敷，促进血液循环，正常活动，但不要太劳累了，核磁共振提示韧带损伤，治疗上也就这么治疗，祝您早日康复！
以上是对“脚扭伤4个月了，一直休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

从你的描述来看！你这个是韧带损伤后的后遗症！通过适当的锻炼可以缓解！
建议你循序渐进的进行脚的功能锻炼！可以下来走路了！开始可能有点肿痛！是正常的！晚上可以用热水泡脚！