问题描述： 名公交车司机,每天要坐十多个小时,之前只是颈椎疼痛,近十多天颈椎左侧的肩膀处开始疼痛,一直很困扰我,平时可以做个恢复操或直接就医吗?
建议注意休息,不要长期低头劳累,局部热敷按摩理疗,经常活动颈肩部,应用颈痛颗粒等药物观察
