准备要小孩吃,叶酸哪种最好?!

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

选叶酸要看它的每片含量,在0.4~0.8毫克之间就行,叶酸过量是有危害的,我现在服用斯利安的,每片只含0.4毫克,其余的叶酸在食物中获取.如果身体素质好不偏食是没必要服用的,多吃点绿色青菜就好了.希望采纳,祝健康

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

叶酸片的含量都是一样,所以这个没有区别建议你孕前期服用叶酸以及含铁性食物,