您好，小孩子平时还是要多吃新鲜的水果蔬菜一类的，可以吃，但不能多吃的。
平时营养也要全面的，不能挑食了，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的，定期上医院体检。
刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,
食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用。
问题描述：4岁多的小朋友能吃辣木籽吗?
一般小孩的胃肠道都还比较嫩，最好不要过于刺激
建议还是先不要吃比较好，小孩还是不要太刺激性的。
你好，“辣木籽”是很不错植物，功效确实很多。
但是不适合儿童，因为成分比较复杂，不容易吸收，并且容易产生其他的问题。
以上是对“儿童可以食用辣木籽吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！