生理期的安全期和危险期怎么计算?

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月经前后3-5天时间是安全期,排卵期是下次月经前14天时间,不过安全期不是绝对安全

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如果你的月经周期是规律的话,你的排卵期是在19号至28号的,除去排卵期和月经期间就是安全期的,