多梦,心情低落,感觉有点抑郁吧

高锡云 回答时间：2019-02-18

你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议医院心身科检查确诊，同时可以在医生指导下服用阿替米林，西肽普兰等药物
以上是对“多梦，心情低落，感觉有点抑郁吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-02-18

你好，这种情况的产生与生活工作压力过大有关，出现这种情况在医学上属于亚健康的。
平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，建议你看心里医生

彭丽霞 回答时间：2019-02-18

19岁女孩，五年来经常睡眠不好，多梦，情绪低落，有抑郁情绪。
负面情绪长期累积，会给身体和心理带来很大的伤害，建议合理释放负面情绪，如运动，旅游，唱歌，画画等，也可以找朋友倾诉，同时最好找专业的心理老师进行释放负面情绪的辅导，必要时要配合药物治疗。