你好，腰肌劳损是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，
引起的疼痛，最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。
问题描述： 腰肌劳损怎么办啊,能治好吗?每天都觉得好难受啊,坐长时间也不行,站长时间也不行,腰疼得厉害,我该怎么办?平时都应该注意些什么呢?腰肌劳损治疗方法有哪些?
你好.腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。建议中西结合方法治疗，依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影精确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。
以上是对“腰肌劳损治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，腰肌劳损，建议中医针灸理疗治疗。
你好，根据你的病情描述，建议中医针灸理疗康复治疗，局部中药热敷，口服舒筋活血药物治疗，平时注意避免久坐，就蹲，注意休息。
你好，腰肌劳损是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，
引起的疼痛，最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。