问题描述： 长期手淫现在感觉两肾不舒服,腰疼,精力不振、四肢乏力、注意力不能集中,平时懒得讲话有点怕冷两颊不间断短的长痤疮,是肾阴虚还是肾阳虚该怎么治?
很高兴能为您解答,根据您的描述考虑有肾虚的情况存在,建议您戒掉手淫的不良习惯,另外建议注意加强锻炼身体,必要时可以口服六位地黄丸来调理肾虚等,
您好!根据您描述的情况,考虑是肾阳虚,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,希望采纳,祝健康
