你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要在手淫了，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力。
请问还有其他不适吗
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是肾脏的疾患。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时注意补肾处理，建议做个肾脏的B超。
问题描述： 腰不好肾疼,怎么补啊,长期手淫,老想同房,睡觉也疼,不能翻身,
你好，这种情况的话，那是典型的手淫过度引起的肾阳虚的现象
建议你可以试试中医药调理，主要是金贵肾气丸等，同时的积极的戒掉手淫的，好吗。
你好，，结合你的年龄，考虑是肾精亏虚证。
建议服用左归丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“腰不好肾疼，怎么补啊。长期手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！