经常睡觉半梦半醒翻来覆去睡不着是怎么回事呢

张瑶 回答时间：2019-02-17

这个情况应该是一个睡眠障碍。可以用中医治疗的治疗方法治疗。
一般的可以用夜交藤一类的中草药的治疗方法治疗。可能有一定疗效。水煎服治疗。
以上是对“老是睡觉半梦半醒翻来覆去睡不着是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-02-17

宝宝睡眠质量差，不睡觉，不安稳，容易醒，是缺钙的原因，伴头面部容易出汗。
建议补钙治疗，可以吃乳酸钙颗粒，配合吃维生素AD滴剂，晒太阳，可以促进钙的吸收。

张慧芝 回答时间：2019-02-17

你好，对于你老是睡觉半梦半醒翻来覆去睡不着，可能和精神紧张，压力大有关系。
建议你睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，保持思想放松，，近期可以吃点安神补脑液试试，饮食清淡点