问题描述：月经总是提前而且痛经,怎么办
你好，月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料如胡椒、八角以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷的刺激，防止寒邪侵袭，注意休息并加强营养，增强体质，如果疼痛的比较明显，可以吃一段时间的汤药调节，祝健康
