问题描述：吃什么对眼睛好,能滋养眼睛?
你好，应用鱼肝油滴眼，食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，对眼睛也有帮助的
廖元兴
回答时间：2017-09-13