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怎么快速减肥呢,一个月减10斤可能吗
2019-02-17
女 | 18岁
问题描述：
怎么快速减肥呢,一个月减10斤可能吗
回答（1）
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曾晓锋
已帮助网友：1817
正常减肥期间每月减少3-5斤是比较合理的,过快影响健康,建议平时合理饮食,如戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食、甜饮料等,每天增加活动量,坚持运动,
2019-02-17
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