怎么才可以增高,17岁身高1.77

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系
多运动锻炼身体，多喝牛奶补补钙都可以促进长身高的，所以需要加强运动量和营养
以上是对“我想知道怎么才可以增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，一般男孩子发育比较晚，现在17岁正是身体发育长高的时候，是可以继续长高的，一直到22岁股骨骨骺线闭合的时候。
您好，建议饮食多吃补钙食物，多做些户外运动，最关键是保持良好睡眠，这样身体会多分泌生长激素刺激长高。