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阴道自己怎么做才不会早早松

2017-09-13 女 | 17
回答(1)
头像 周兰媚 回答时间:2017-09-13

可以试试每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力

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