克制不住的焦躁,烦躁有点崩溃

何伟文 回答时间：2019-02-17

你好，根据你讲述的情况来看，你焦躁不安，控制不住自己走来走去，胸口闷。
建议你最好去医院做个心电图，排除心脏的问题，只能考虑是焦虑发作了，使用抗焦虑药物缓解焦虑症状，同时放松心情，保持心情愉悦，进行自我情绪调节。
以上是对“克制不住的焦躁，烦躁有点崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-02-17

你好，请问是发生什么事情了吗？最近压力大吗？睡眠怎么样？
你好，建议平时注意饮食均衡，增加营养，避免精神压力过大，避免熬夜，建议去精神心理专科进行检查，明确病情。

黄文飞 回答时间：2019-02-17

你好，，你的情况考虑可能是存在焦虑症的问题，
建议你放松心情，不要有太大压力，多出去走走，散散心，必要时找心理医生咨询一下。