问题描述： 上白夜班,便秘好几年了,有时候2天一次,有时候一个星期,排的也少,早上喝水也没有太大效果
据你描述的情况,便秘,建议多饮水,多吃蔬菜水果,顺时针轻揉腹部促进肠道蠕动,可以口服乳果糖润肠通便治疗,
张月玲
回答时间：2019-02-17