吃西红柿好吗、有什么作用

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西红柿里含番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。也可以起到美容养颜的功效。食用西红柿可以起到增强抵抗力的作用，补充多种维生素，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。