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何伟文
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属于心理多虑,想太多导致的失眠,建议要放松心情,避免情绪波动,睡前可以吃酸枣仁,百合,莲子等食物安神,或者是用舒适助眠的体魄金中药助眠枕改善睡眠,药材方面沉香,檀香等能加深睡眠,有助于大脑平静,
2019-02-16
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张瑶
已帮助网友:4112
你的问题在于调理治疗焦虑症状,这个问题如果能够解决,自然是会恢复到正常的睡眠,可能服用舒肝解郁胶囊调理试试,这个药物的效果应该是不错的,有出虚汗现象,也肾阴虚也是有一定的关系,服用六味地黄丸是需要的,女性也是肾阴虚的现象,这个并非就是男人的专利,
2019-02-16