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手淫5年,现在勃起困难,勃起不坚,楼下

2019-02-16 男 | 24岁
回答(1)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

建议:一,戒除手淫,二,不要久坐、憋尿,三,适度性生活,四,均衡营养,五,戒烟酒辛辣刺激食物,六,适度锻炼如提肛训练,七,少看情色图像,八,休息规律如晚11点前休息,九,保持良好心态,你按照上边几条做,有则改之,无则加勉,,,

2019-02-16
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