选取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克,将黄瓜洗干净拍碎,先将大米加开水煮沸后,再放入黄瓜一起炖煮,煮成稠粥,再加上一点点食盐,一天吃上两次,长时间的服用会润泽皮肤、祛斑、减肥,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、这些物质都是能够帮助保持皮肤健康的物质,
2017-09-11
问题描述：脸上有点斑斑点点的,开始不是很明显,有时候会出现严重的情况,老是吃什么可以帮助美白祛斑?
生活要有规律早睡早起,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,斑点用艾雪诗蜜肌霜可以有效缓解肌肤衰老,淡化色斑,?
寻找一个干净的碗,在找来干净的棉片,将棉片浸泡在啤酒里面二十分钟作用,然后用这个棉片来擦拭面部,这样长时间坚持下来的话,是可以帮助到美白祛斑的功效,
2017-09-11选取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克,将黄瓜洗干净拍碎,先将大米加开水煮沸后,再放入黄瓜一起炖煮,煮成稠粥,再加上一点点食盐,一天吃上两次,长时间的服用会润泽皮肤、祛斑、减肥,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、这些物质都是能够帮助保持皮肤健康的物质,
2017-09-11