特别喜欢手淫,怎么有效戒除?

张绍兰 回答时间：2019-02-15

长期过度手淫对身体伤害是很大的,容易出现精子质量下降,早泄,阳痿等,建议深刻认识其严重危害,加强营养,多吃点猪腰,坚果,羊肉,虾等食物,适当运动,

魏帅帅 回答时间：2019-02-15

想要控制手淫,还是要靠自己的毅力,外人是无法帮忙的,过度的手淫是很容易导致出现肾虚、前列腺等男性问题的,平时尽量减少一个人独处的机会,少接触性方面的话题,多做点自己喜欢做的事,平时也不要穿过紧的内裤,

李小可 回答时间：2019-02-15

频繁的手淫对身体是不好的,很可能造成阳痿、早泄、性欲减退等性功能的减退的表现,还可能会得前列腺炎等疾病,要克制住自己不要频繁的手淫,此外要积极的参加体育活动,