我15岁有了少量的白发吃什么才能使白发变黑发

张慧芝 回答时间：2019-02-15

少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍,所以必须对症治疗,以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法,平时保持良好的情绪和睡眠,保证每天睡眠8小时以上,可以口服六味地黄丸和七宝美髯丸,驴胶补血颗粒来改善白发症状,加强营养不要偏食,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素,各种动物的肝脏含铜元素较多,应适当食用,