问题描述：老年斑今年45岁,近二年发现手上有斑,怎么样预防、还有吃什么样水果或主食,
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2017-09-10你好,老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位.到一定的年龄出现老年斑是不可避免的,只能建议你在日常保健上注意以下几点 1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激.3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好.4.口服维生素E,每日50～100毫克,坚持服用
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