免疫力下降是缺锌引起的.补锌是关键平时多吃些含锌量高的食物,多外出活动活动,多晒晒太阳.建议吃些新稀宝牌的锌硒宝片,能有效提高自身免疫力,
2019-02-15
问题描述： 怎么样才能提高免疫力
根据您描述的情况免疫力低下,可以平时注意饮食,多吃鸡蛋,瘦肉,喝酸奶,多吃水果,蔬菜,保持良好的心情,每天锻炼身体,增强体质,
2019-02-151.每天保持好心情2.坚持运动不疲劳3.睡得多不如睡得好在睡眠前用热水泡脚或进食少量温牛奶,也有促进睡眠的作用,
2019-02-15免疫力下降是缺锌引起的.补锌是关键平时多吃些含锌量高的食物,多外出活动活动,多晒晒太阳.建议吃些新稀宝牌的锌硒宝片,能有效提高自身免疫力,
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