有点控制不了自已的情绪有轻微的自虐现象

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

有自虐的情况,多些运动锻炼,对心情的改善,情绪的发泄也有好处的,祝好心情

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

建议您一定控制自己的情况,有倾向的时候要转移自己的注意力,做一些有益的活动,