问题描述:遇到烦心的事情或者事情太多处理不了就容易发作,表现为头胀,情绪焦躁不安,有自残迹象
你好,你能够提出这样的问题,说明你也意识到这是不对的。建议,平时不要钻牛角尖,放开眼光正视自己的人生。建议要多沟通,要保持良好的心情,最好找心理医生看看。
好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。