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高福玲
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针对贫血患者食疗是最有效的,但其效果不会跟西药一样见效那么快,还是需要按部就班的进行,
红糖水可以补血和缓解疼痛,特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水;
红枣具有很好的补血和滋润心肺功效,每天食用10颗左右最佳;
此外,黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效,可按自己喜好的方式烹煮食用
以上是贫血的人吃什么补血最快的回复,希望你能满意
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张绍兰
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龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物
2017-09-10
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魏帅帅
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金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用
2017-09-10