问题描述:儿子最近高三,学习特别紧张,很容易用眼过度,有哪些食物可以缓解眼疲劳?
枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃视力疲劳者能较长时间服用既能消除眼疲劳症状又能增强体质
黑豆粉1匙核桃仁泥1匙牛奶1标蜂蜜1匙制法:黑豆500克炒熟待冷磨成粉核桃仁500克炒微焦去衣待冷捣泥取上两种食品各1匙冲入煮沸过牛奶1杯加入蜂蜜1匙