问题描述：现在已经进入到秋天了虽说这个季节不是很热但是呢比较的干燥很容易上火,特别是咱们的喉咙啊鼻腔等等一些部位干疼的受不了,那么咱们应该吃些什么来缓解呢?
萝卜有很好的利尿、润肺、清热生津的功效,这里咱们需要说的是特别是生吃的效果会更好呢,如果是上了岁数的朋友们或者是体质不太好的朋友们可以把萝卜用热水绰一下然后凉拌来吃,比较下口效果同样好呢,
2017-09-10水果当中滋润下火功效最好的呢就是梨子,而秋天呢又正是梨子丰收的季节,所以呢咱们可以把它当作咱们下火果,梨子呢有很好的润喉、润肺、滋养肠胃等等一些功效,特别的适合秋天这个干燥的季节食用
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