问题描述：最近几天上火厉害 嘴角起泡 下半个嘴唇整个都肿起来了 牙龈肿痛 嘴里有点苦 喉咙不舒服,一天的饭都吃什么好 忌什么
水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害,还促进肾脏的新陈代谢,将更多的有害物质排出体外．
2018-09-08常运动:每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素,多吃蔬菜水果:体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈碱性,可中和体内过多的酸性物质,又能将聚集在细胞中的毒素溶解．
2018-09-08
