问题描述：今年刚上高中,觉得自己有点儿胖,想减肥,妈妈不让,怕影响发育,有什么减肥妙招吗?可以不用节食的,
每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用,在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口,
常喝汤,保健康,喝汤对人体健康有好处,研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂,因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥,在平时就餐时多喝些汤,以减少主食的摄入量,从而达到减肥目的,
