问题描述：哺乳期能不能吃薏米?
乳母的膳食营养 1、乳母的营养要求:根据营养学会的推荐,在正常成年妇女膳食要求的基础上,乳母应每日增加能量500千卡,每日增加蛋白质20克,除三餐外,可适当加餐, 注意提供优质蛋白,如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品,每日要比平日多吃约2—3两,粮食可供给能量,哺乳期间要比平日多吃些,品种要多,也可以吃些粗粮,
可以吃的,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓,但是一定要注意适量,
