问题描述：我同学说不吃饭减肥见效快,饿了就喝些蜂蜜水,这样减肥不会反弹吗,有哪些错误的减肥想法或是减肥误区呢?
不少人认为吃很多水果就能减肥,所以生活中很多人减肥就只吃水果,觉得这样热量吸收的少,自然就能够瘦下来了,但是你知道吗?水果含有很多糖分,长期多吃会发胖!
2017-09-10长期不吃东西会减肥,这种方法简直是大错特错!如果长时间不吃东西的话,身体里就会产生更多的胰岛素,促进人进食的欲望,而一下子吃太多了,你说是不是得不偿失了呢?像你同学的这种方法只是暂时减下来,一旦进食,会迅速反弹,甚至会比前前更胖,
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