减肥是需要坚持才有效的，体重也要与你的身高匹配的，这个也有一定的家族遗传因素。
平时饮食上多吃蔬菜水果类，少吃油腻性油炸性食物。平时饮食上吃七八分饱，多运动锻炼，比如跑步，游泳等。
问题描述： 我体重150想减到110怎么办?
减肥药有恒心，必须坚持节食和锻炼身体，如果不能坚持可以要出现反弹的情况
你好，因不能面诊，上述治疗资料只做参考，具体治疗建议医院就诊并行相关的辅助检查。
以上是对“我体重150想减到110怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的情况而言考虑最为安全没有副作用的属于运动减肥，其他的药物或者节食都对身体存在损害的
现在的情况考虑可以运动减肥，没有副作用，每天坚持运动一小时，坚持下去就会有效果，少吃油腻食物
减肥是需要坚持才有效的，体重也要与你的身高匹配的，这个也有一定的家族遗传因素。
平时饮食上多吃蔬菜水果类，少吃油腻性油炸性食物。平时饮食上吃七八分饱，多运动锻炼，比如跑步，游泳等。