问题描述：长的太瘦小了,总是觉得很难看,瘦人如何通过饮食增肥?
食用营养价值高且易于消化的食品且不会刺激肠胃的食品,是最能补充营养增加体重的,
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果,
高福玲
回答时间：2017-09-10
张绍兰
回答时间：2017-09-10