问题描述：秋季的到来了,人的身体在经过了酷暑,身体早已经耗尽元气,而秋季又是干燥的季节,无疑不是给身体加重负担,所以秋季是个需要滋润进补的季节,这时候就要选择适合的水果来进补,那么什么水果适合吃呢?
除了苹果是公认中的营养水果外,梨也是秋季里很滋补的水果,梨含有丰富的水分和营养成分,多吃梨,可以起到润肺养肺的功效,尤其适合在秋季里经常上火,喉咙发炎等症状的朋友们,
提子在生活中也是被大家所喜爱的,不管是中老年人还是成年人都很爱吃,其实每天吃当吃点提子,对我们的身体都很有帮助,提子中含有丰富的抗氧化的物质和其他营养成分,可以帮助身体滋补阳气以外,还可以起到护肤的效果,美眉们也可以多吃,
在生活中,苹果是最常见的一种水果,而苹果的营养成分也是被大家所认可的,尤其是在干燥的秋季中,每天一个苹果,不仅可以帮助身体起到润肺养肺的功效,还可以起到防止脑心血管疾病的发生,因为苹果中含有丰富的维生素C和其他等等营养成分,特别是秋季的季节中,每天一个苹果,效果会更好,
2017-09-10
