问题描述：
老是失眠多梦,早上起来会头晕,总感觉没精神,皮肤也暗黄,怎么回事?内分泌紊乱怎么办,
问题补充:无
罗正强
回答时间：2019-02-14
建议中医调理脾胃肝肾.也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间.具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康.
张月玲
回答时间：2019-02-14
调理内分泌失调最主要的是饮食加运动,内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯,以富含蛋白质,维生素食物为主,新鲜蔬菜和水果为辅助,要多喝水,除此之外要积极参加各种体育活动,增强体质和免疫力,此外,生活要有规律,要注意休息,要保证睡眠质量,晚上睡前喝点温热牛奶,泡泡热水脚,