问题描述：现在到了秋季,比较喜欢吃红豆,可是又怎么吃健康有好处,希望能给我解答,
红豆健脾胃功效好,在秋季选择红豆作为进补的食物,是比冬天更加容易吸收的,身体比较害怕寒冷的人,在冬季还没有到来之前,就要提早做好准备,红豆更易吸收,
红豆有很好的补血作用,虽说是作为一种粗粮,里面是很有大量的铁质,秋季有点凉意的天气,如何喝上一碗热腾腾红豆汤,是再好不过了,可以降血压以及行气补血,
